沖縄で米兵が飲酒運転死亡事故を起こしてしまいました。

那覇で米兵が酒に酔って車を運転し、死亡事故を起こしたそうです。沖縄で米兵が事件を起こしたといった事は度々話題になっていますが、確かにまたかといった印象を受けます。しかしながら日本や沖縄、尖閣諸島といった場所を防衛するためには米兵の力が必要なのは言うまでもありません。この問題を解決するには日本が軍拡して自分で自分の国を守れるようにするしかないのです。そうするとそれはそれで大きな問題が山積みです。かといってこういった事件を見逃せと言っているのではありませんが、どちらにせよ困難が待っているのは間違いありません。中国などが簡単に日本を攻めることが出来ないのは間違いなく米軍あってこそなのですから。そうは言っても今回はすぐに米兵全員に禁酒命令が出たそうで、対応が早かったこと、厳しい対応をしてしっかり改善を図ろうとしていることは評価に値すると思います。しかし今回亡くなってしまった方はもう戻って来ません。今後こういった事がないように、同じ事を繰り返さないように、この亡くなった方の死を無駄にするような事がないようにして欲しいと思います。

身体の中をデトックス。ファスティングで絶好調!

天高く馬肥ゆる秋。。とはよく言ったもので、涼しくなって身体が楽になるととたんに萎えていた食欲が戻って体重系に乗るのが怖いですね。
女性なら一回の食事量はたいして多くはないけど、秋には新米も出回ってくるし、秋刀魚やサバ、鮭、栗、さつま芋、松茸・・・美味しいご飯のおかずが旬を迎えるし、スイーツなどの甘い誘惑に誘われてついつい食べてしまって、ぽっこりしてきた下腹を見ても「これくらいなら大丈夫」と油断してしまい、ふと気づいたらオーマイッガ!!
慌ててなんとかしようとしてもお腹いっぱい食べる習慣がついてしまったら、食べずにはいられないもの。何より空腹感がつらくて我慢するというのは大変です。。
そんな折たまたま少し体調を崩して、身体を動かすのが辛くて一日寝て過ごしていたら、翌日から身体が軽くよく動けるようになって、若い頃によくしていた「プチ断食でデトックス」を思い出し、そのまま翌日まで続けることにしました。
不思議と空腹感をそれほど感じることもなく、プチ断食は無事に終了! しっかりデトックスできたので、心なしか肌の調子もよくなり、身体の不調も改善されました。